SİSLİ BEYİN NEDİR VE NE YAPILMALIDIR”

Vücudumuzdaki hücre ve dokuların-organların en büyük düşmanı, Inflamasyonlar-iltihaplardır.

Önce yediklerimizi dikkat edelim ki,hasta olmadan önce sağlıgımızı koruyalım.
İşte KORONADA bagışıklık sisteminin önemini insanlar ögrenmiş oldular.

Bunun için, böbrekler için, bol su içelim, kereviz yiyelim. Beyin sisi için, mor besinler yenmelidir.
Karaciger için,Brokoli yenmelidir.
Damar ve bağırsak saglığı için, çok önemlidir.
Bağırsaklarimiz için,mayalanmış ev yoğurdu, turşu gibi besinlere önem verelim.

Çörekotu, Üzüm çekirdeği, zerdeçal, zencefil, tarçın ve keten tohumu, bağışıklık sistemimizin, önemli besinleridir.
B12-C-D vitaminleri ile çinko, selenyum, magnezyum, potasyum minerallerini doktor tavsiyesi ile kullanınız.
Fazla tuz ve ŞEKERİ, unlu mamülleri hayatınızdan çıkarın lütfen..
Sağlıkla kalın.
Prof. Dr. Ali KOÇLU
Em. Öğretim Üyesi